baji

数ヶ月前、私はふくらはぎに違和感を覚え始めました。特に長時間座りっぱなしの仕事をしていると、夕方になる頃にはふくらはぎが張り、痛みを感じるようになりました。運動不足が原因だと分かってはいたものの、忙しさにかまけて何も対策を取らずに過ごしてい...